無料で試す◆足指開きストレッチで血圧を下げる効果を期待！！

ひでまるgglです

白羽ゆりさんのおすすめの足指開きストレッチを始めて一週間、血圧を測りましま

結果、最低血圧が８０台前半でした

当然、個人差はあると思います

ですが、寝る前に足指開きストレッチをすると、これまで履いていた靴下を履かなくても足先の冷えを気にせずに、寝れるようになりました

サプリや食事療法の前に、無料で試せる足指開きストレッチは、マストだと思いました

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