筋トレ（スロースクワットと両手を合わせて押し合う静的筋トレ）を最近3ヶ月ほど継続しています 10カウントで1往復するスロースクワットを10回する間、両手を合わせて押し合う、という簡単な筋トレです で、筋トレ後の筋肉の張り具合に自己満足しています（…

働く人のユニフォームやさんだったワークマンがアウトドア向けに展開する、というニュースリリースは見ていました でも、近くにないし、ユニクロやジーユーが近くにあるし、と気にしていませんでした・・・ テレビのワークマン特集を見るまでは・・・ テレビ…