hidemaruggl's blog(ひでまるggl)

日々考えたことをアウトプット したいと思います

2023-02-26から1日間の記事一覧

ダイエットお尻◆藤田ニコルを見習いお尻の筋トレ◆2023年2月26日

お題「披露する機会がないけど語りたい薀蓄(うんちく)教えてください。」 ひでまるgglです 先日深夜のテレビ番組で、藤田ニコルさんが、お尻の筋肉での90kgのバーベル上げにチャレンジしていました 見事成功していました お尻の筋トレは、自分でも一年ほど…