hidemaruggl's blog(ひでまるggl)

日々考えたことをアウトプット したいと思います

2019-07-13から1日間の記事一覧

呼吸を意識して日常生活★アンチエイジング・体幹強化

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 通勤時、会社の最寄り駅から会社まで、約15分歩いています 歩かないよりは多少体によいと思いますが、もう少し負荷をかけた方がよいのでは・・・と考えました 通勤中なので、汗はかきたくないし、他の通…